

ニーズカード
クラス
毎月第一水曜日 21:00-22:30
1. 月に一度の「心のメンテナンス」の場として
ニーズワークの会では、「今月あった自分にとっての心が動いた出来事」などを持ち寄って、批判も評価もない安心安全なコミュニティーの中で分かち合う時間です。月に一度の心のメンテナンスとして、この場を活用してみませんか?
2. 知識<体感で「共感の質」に触れたい方
この場はNVCの知識的なインプットの場ではなく、エンパシーサークル等のシンプルなワークを通して体感的に共感の質を深めていくことを目的としています。シンプルなワークですが、何度も反復練習を繰り返す中で着実に「共感の力」が身に付いていくワークです。
3.自己共感と他者共感の両方を学べるカードワーク
"ニーズカード"というアイテムを使ったシンプルなワークで、自己共感と他者共感のどちらも扱っていきます。自分の気持ちも大切にしたいし、相手の気持ちへの寄り添い方を学びたいという方にお勧めです。

教材「ニーズカードSQUARE」
全88種類!手描きイラスト入りのニーズカード。
▼内容
・ニーズカードを用いたワークの体験 / 反復練習の機会
・受講者限定オンラインコミュニティー (非公開facebookグループ)
・"今月のニーズカードクラス"のアーカイブ録画と資料
▼対象者
・「共感すること」「共感されること」を反復練習したい方
・ニーズカードを使ってみたいという方
・NVCの"知識"よりも、共感の"体感"を大切にされたい方
▼費用
講座費:¥1980/月 (90分×1回)
※初回参加までに、ニーズカードを予めお求めください。
【+¥1000で以下のサービスが追加できます】
・NVCオンライン全クラスの過去の録画視聴(2019年〜合計150本以上)
・NVCオンライン全クラスの過去のスライド資料DL(2019年〜合計70本以上)
▼重要事項
ニーズカードクラスのご参加には、ニーズカード(¥3500+送料)が必要となります。
事前にご準備ください。
【+¥1000で以下のサービスが追加できます】
・NVCオンライン全クラスの過去の録画視聴(2019年〜合計150本以上)
・NVCオンライン全クラスの過去のスライド資料DL(2019年〜合計70本以上)
カード製作者紹介
はたなかみどり
(ファシリテーター/シンガーソングライター)
"LifeisArt”をテーマに活動するシンガーソングライター兼ファシリテーター。新卒からフリーのグラフィックファシリテーターとして組織のビジョン策定会議や新規事業のブレスト、教育事業や人材育成事業のカリキュラム作成等に関わる。また、NVC(非暴力コミュニケーション)も10年前から実践し、定期的に講座やリトリート等を開催。「グリーンズの学校」中心に定期クラスを開催し、過去に数百名を超える卒業生を送り出す。2020年に『幼い頃の夢の続きを生きたい』と志し、シンガーソングライターに転身し、その後「ICHIFES」というフェスの発起人も務め、毎年音楽フェスティバルを主催。現在は一般社団法人imiという名の法人立ち上げをしながら、”人と地球が共に生きる共生型社会の実現”に向けて、音楽・アート・教育・場づくりなどを掛け合わせたプログラムを制作している。
ファシリテーター紹介
高橋ゆうや
(NVC ON-LINE主宰/音楽家)
3.11をきっかけに生き方、暮らし方、働き方、現代の社会に大きな疑問を持った頃、NVCに出会い「人を変えようとするかわりに、自分自身が見たい変化になればいい」と気づいてから、NVCをシェアする場を開き続けている。定期ワークショップをはじめ、企業研修、ユース向け合宿、パートナーシップ特化型など対象は多岐に渡る。2019年より、NVCのサブスクリプションサービス(定額制オンライン講座)を開始。年間100本以上のワークショップを行い、現在はオンラインに特化したプログラムを個人・法人に提供している。
当日の流れ
9:55-オープン
10:00-チェックイン
チェックイン=自己紹介、今の自分の状態の共有
10:15-本編開始
①スライドを使用したり、事前配布した資料を用いて今月のテーマを解説。
②より学びを深めるため、実際にワーク(個別orペアor少人数)を行います。
③感想シェア・質疑応答を適時行います。
22:20-振り返り
全体の場で、今日の感想シェアや質疑応答の時間
22:30-終了
終了後、個別の質疑応答や雑談の時間(通称:放課後ティータイム)があります。参加は自由です。
年間スケジュール例
基礎クラス 2021
1月
今年の軸を立てる
2月
4つのプロセスー観察とリフレクション①
3月
4つのプロセスー観察とリフレクション②
4月
4つのプロセスー感情を表現する①
5月
4つのプロセスー感情を表現する②
6月
4つのプロセスーニーズ
7月
ニーズに触れる
8月
ニーズと感情
9月
リクエストの心構えー自己共感ー
10月
リクエストの作り方
11月
リクエストと他者共感
12月
NVCのメガネでこの1年間を振り返る
(内容は、参加者のニーズに合わせて変更する可能性があります)
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