振り返り会
毎月第四水曜日 21:00-22:30
1. NVCのメガネをかけ、身近な出来事に触れてみる
今、自分自身が何を感じているのか?大切にしているのかに意識を向けることをNVCでは大切にしています。
2. 振り返りの習慣を身につける
目標や計画を立てたあと、それを振り返っていますか?NVCの視点を活用して「できた/できなかった」「成功/失敗」以外の物差しで、物事を見る習慣を身につけます。ご自身の感情の定点観測的な場としてもご活用ください。
3.ありのままの自分を表現する、ありのままでいられるコミュニティー
心理的安全性(=評価、批判、アドバイスが無い対話)、参加者同士のつながり、自己信頼を築いていくことがNVC実践の近道です。
▼内容
・NVCのメガネをかけ、1ヶ月間を振り返るワーク
・翌月の抱負・目標を立てるワーク
・受講者限定オンラインコミュニティー (非公開facebookグループ)・今月の"振り返り会"の録画視聴
▼対象者
・自分自身とのつながりを育みたい方
・NVCの道を共にする人々と分かち合い、交流したい方
・NVCの視点を日常の出来事に取り入れたい方▼費用
¥980/月 (90分×1回)
▼重要事項
・事前に資料が共有された時は、講座開始までにダウンロードを済ませておいてください。
・ご参加にはFacebookアカウントとZoom(ビデオ通話アプリ)アカウントが必要です。どちらも無料で作成できますので、各自で予めご準備ください。
・当オンラインプログラムは月額定額制です。翌月分の講座代金が、1ヶ月毎にご指定の方法で決済されます。
・日常生活に溶け込む形での実践を目的としているため、継続条件(12ヶ月間)よりも短い期間での途中解約はできません。
・主催者都合で当クラスが終了する場合は、1ヶ月前までにお知らせします。
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ファシリテーター紹介
江頭桜子
ずっと生きづらさを感じてきたその体験から、 自分や他者との関係性、コミュニケーション方法、意識や暮らしの在り方を探求しています。 失感情症、HSP、愛着障害などに向きあう中で いろんな体験と出会いに恵まれ、 自信も勇気も居場所もないと想っていた自分が 180度変わってきました。 その過程で自分を養った知恵や、体験、 メッセージを自分に何度も思い出させ、 そして同じように思う人に分かち合えたらと思い、 いろんな表現活動 / 場づくりを行っています。 主にNVC(非暴力コミュニケーション)の知恵をベースに、 ワークショップや手帖をつくってきましたが、 現在はあたらしい表現として絵本とうたをつくっています。
大内田絢加
やまと式かずたま術公認鑑定士・ベーシック講座講師。グラフィックレコーダー。
新卒で東京のIT企業に入社。営業・カスタマーサポート業務に従事し、2023年に京都でフリーランスとして独立。学生時代に参加したプログラムで初めて「対話」「NVC」に出逢い、全く知らない人との間に育まれる"質感"や、異なる価値観を持つ人同士でもわかりあうことができるNVCのチカラを感じる。その後、「対話やNVC」に関するイベントや場づくりに、ファシリテーターやコミュニティマネージャーとして多数携わる。
目の前の人が何らかのきっかけ・タイミングを通じて、”自分自身と出逢うこと” に興味関心が高く、現在は対話の場づくりの他にも、「やまと式かずたま術」と呼ばれる、人のお役目などを生年月日と名前から鑑定する公認鑑定士・講師としても活動中。
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